12/7 🎏

突然、全部がダメになる時があって。
そうなるとうつ病やってんなーって思ってる。

人との境界線が薄くなると、マイナスの感情を受け取りすぎてしまうのを気をつけたいと思いました。

マイナス感情を持つなっていうのはおかしい話だからね。わたしが上手く対処できないのが問題なのよ。

仕事も休んだ。
フルタイムにはなかなか戻れそうにない。