【日記821回】月曜日は1週間振り返りday
kousaka
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今年はじめて良かったこと。
毎週月曜日の振り返り習慣。
色んなことがある日々だけど、出来事や感情の動きを書き留めておくと、自分のパターンが見えてくる。
自分がどんな時に上がり下がりするのか、見えてくると自分の扱い方がうまくなる。
毎週月曜日の振り返り習慣。
色んなことがある日々だけど、出来事や感情の動きを書き留めておくと、自分のパターンが見えてくる。
自分がどんな時に上がり下がりするのか、見えてくると自分の扱い方がうまくなる。
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