書きたいと思っても、思うように書けないことは幾らでもある。 意欲や想いだけではどうにもならないことなんて幾らでもある。 意欲任せ、気持ちに頼らず、どうやったら「出来るか」をしっかり考えよう。 仕掛けや工夫を施そう。仕組みを創ろう。活用しよう。 トレーニングも同じですね。

台風一過の晴天が気持ちいい❗と言えない···

台風に関係して2、3日は少し厚い雲に覆われてたり、風が多少吹いたり、雨も降ったりしていましたが。 基本的にはずっと暑かった。台風が涼しさを連れてくるのは大抵8月終盤から9月のイメージではあったのですが、それにしても暑い(笑) しかも台風過ぎてまだ風雨は残ってるかな？曇ってるかな？と思ったら晴天で。陽射しも燦々と。 嬉しい!!というより「暑い!!」が先に口に上りました(笑) 確か去年は秩父や飯能、あきる野などに暑さを避けに、川に行ったりしたな。でもそう言えば暑かったか·

出歩かないとやっぱり息詰まってくる

PC前で粘っています。色々やることがあって、でもどうにも頭がシャッフル状態で中々思うようにいかないことも多くて。作業が中断することもありますよね。 それに比べ、何か思いついた時の作業スピードの速さよ。普段から常にこうだと良いのですが・・・ 音楽をBGMに、環境を整えてみてもどうにもスムーズにいかない時もある。違うことをしてみてもダメ。運動してもかえって疲れが溜まって、それだけで満足して終わっちゃうことも。 気晴らしに出かけてみる。ドライブする。いつもと違う景色や場所、建

「夏ラン」を振り返る

暑いな、暑いなと言いながら走る。走る前後に言ったりする。そうしているとふと思い出すことがある。そう言えば夏はどういう風にランニングしてたっけ？日誌を詳細に調べる前に大雑把でも考えてみた。そうすると··· 昨年、2018年は夏はまだ走ってなかった。身体を鍛えよう、自然の中で動かそうとしていた。一昨年、2017年。そこから2015年まで遡ると大学チームの指導で合宿に行ったりしていたので涼しい環境で走れる機会があった。 そうなると暑い中で走り続けようとするのは2014年以来、5

「noteへの提案」POP編 バッジやPOPという取り組みは凄く嬉しいですよね。 ただPOPって一瞬しか出ないからスクショなどの対応が出来ないことも。 バッジのように最新のもの幾つかだけでも再取得出来るように ダッシュボードで見れると嬉しいけど・・・