「スポーツ」note

カヌー・ボートエルゴマシン体験会4/27：加古川漕艇センター：レポート

2024年4月27日（土）ニッケパークタウンにて加古川市立漕艇センターのイベントが開催されました。スタッフの参加はウォータ・ライフ連合体代表の尾野籐さん、センター長の江盛さん。公式サイトはこちら 4月27日（土）に、ニッケパークタウン1階センタープラザにて、カヌーやボートを身近に感じていただくイベントを実施します！「エルゴ」の説明として「カヌーエルゴ」と「ローイングエルゴ」の説明も公式サイトにありますし、当日：現地にて現物をご覧いただけたと思います。ちなみにカヌ

4.14-20走遊Labトレーニング日誌：なんとかしたい

「走遊Labトレーニング日誌」として１週間まとめてレポートしていくようになりました。４月も中盤から後半に差し掛かるところです。大幅に環境が変わってからはまだ３週間しか過ぎていませんが、身体には変化が出てきています。ちょっと疲労が抜けにくい反面、なんとか身体を動かしていこう、トレーニングしなきゃという意識も強くなってきています。実際に、少し衰えたな、身体づくり、ランナー体型の観点から見たら少し遠ざかったなと感じているので、なんとか運動を増やしていきたいと考えています。

4.20走遊Lab練習会：新しい試み

今回の走遊Lab練習会はいつもと違い、11時15分開始で12時30分までの実施で行いました。その１時間ほど前までは暖かいを通り越して暑く感じるくらいでしたが、神屋が日岡から河川敷へと移動したタイミングで曇り空となり、風も少し出てきたことから走りやすい気候になりました。今回の練習会では来週のタイムトライアルに参加できない（学校行事で）お子さんがタイムトライアルを希望されたので、練習の合間に１本、1kmにチャレンジしました。いつものタイムトライアルの時とはちょっと違う雰囲

2024.4.20GRC@日岡

月１練習会、4月のGRC練習会は日岡山体育館前集合、公園内での練習にて行われ、15名の方が集まられました。体験の方も加わり、自己紹介やこの日に行われている試合に出ている仲間のことなど、いろんな話題が出ました。春が訪れ暖かいを通り越してこの日は暑いと感じる陽気でしたが、みなさん元気に楽しく練習され、心地よい汗を流されていました。終了後は、5月4日（土）にある神戸でのオプション練習会のことや、今後の流れなども少しお話ししました。次回は2024年5月18日（土）平荘湖での開

4.8-13走遊Labトレーニング日誌：馴れるには時間がかかる

「走遊Labトレーニング日誌」として１週間まとめてレポートしていくようになりました。今回は2024年度に入り、第2週目のレポートとなります。 2024年度へと突入し、まだまだ状況の変化に心身ともに馴れていない状況が続いた1週間でした。最初の1週間に比べれば少し余裕が出てきましたが、まだまだトレーニングを組み込む余裕がないのが現状です。一方で日頃のアクティビティは増加傾向にあり、先週と比べても随分と動き回った1週間となりました。大会準備などもあり、重いものを運んだり、走り

4.13走遊Lab練習会：急激に暑く

今日の練習会は暖かさを通り越し、暑いと感じる陽気の中で行われました。参加者の皆さんも一気に気温が上がったため、早め早めの給水を心がけていただきました。いつもより細切れにプログラムを組ませていただきました。もちろん夏と比べれば全然問題ない環境ですし、それほど気配りする必要がないように思われるかもしれませんが、今までかなり寒い中での環境に慣れてきたため、急激に気温が上がると脱水症状や思わぬ体調不良を起こしたりすることもあります。要は身体がびっくりしてしまうといった現象が

KAKOGAWA スプリングカップボート⼤会4/14：加古川市立漕艇センター：レポート

2024年4月1日より新たな指定管理者によるスタートを切った加古川市立漕艇センター。ウォーター・ライフ連合体の一員としてNPO法人加古川総合スポーツクラブが、その中の一員として神屋も関わっています。指定管理がスタートしておよそ2週間。日々、様々な団体さんや個人の方々のご利用されていますが、今回は最初の大会です。年間には数回あるそうで、それ以外にもこれからいろんなイベントや企画が進行、開催されていくと思いますが、「最初」というのは大きな意味や価値、学びが得られますね。

2024年5月加古川におけるランニングに関連するイベント+その他

今年は3月下旬まで寒さが続き、場所によっては季節外れの積雪もありましたね。予報を見ていると今度は4月、5月には急激に暑くなる可能性もあります。もちろん、夏本番に比べればだいぶんましですが、いかがでしょうか？新年度に入り、少し落ち着いた頃にゴールデンウィークに突入します。職種によってはぜんぜん関係なかったり、むしろ繁忙期だったりするのもGWの特徴。以下にあげるイベント関係もGWは盛りだくさんかもしれません。身体を動かす機会、外に出る機会を設けてみてはいかがでしょうか？様

4.1-7走遊Labトレーニング日誌：変化の中での取り組み

「走遊Labトレーニング日誌」として１週間まとめてレポートしていくようになりました。今回はその第４週目となります。早いもので、週数回のレポートと比べれば余裕があるはずのこの週一のトレーニング日誌も、１ヶ月で４本目なのになかなか書けていない感じがします。なぜだ・・・原因は明確で、年度締めと年度スタートの環境の変化が大きく、なかなかコンディションもリズムもそう簡単に適応できていない部分があります。リソースの制約もあるので、馴れるまでは時間がかかるでしょうね。一刻も早く

加古川市立漕艇センター：2024年度始動！：4月1日より

いよいよ、NPOでの活動もさらに深く、また分量も増えていく形でスタートしました。指定管理で新たに加わった事業、加古川市立漕艇センターでの活動もスタートし、このnoteを書いた時点(4/8)でまずは最初の一週間を終えました。新しいことが多く、考えることも非常に多いですが、一方で自分が持っている力を活かせる環境があることが1つの喜びとなります。自分たちの事業や今までの活動でも様々な場面で能力を発揮すること、また新たな力を身につけていくこと、開発することが必須でしたし、当

4.6走遊Lab練習会：新年度始動

2024年度に入って最初の練習会でした。気づけばまた１学年あがり、それぞれの成長を間近に見つつ、目を細める毎回の活動です。大人組は１年１年が自己との調整、折り合いをつけつつ新しいことにチャレンジしたり、導入したり、工夫をしたりとなんとか工面しつつ取り組んでいる感じです。大人も生活に変化があるとなかなか馴染むのに時間がかかったり、体調面でもトレーニングでも大きな影響を及ぼします。子どもは順応が早いのも確かですが、一方で大人以上に見えない疲れやストレスなどを抱えていること

3.25-31走遊Labトレーニング日誌：春がやってきた

「走遊Labトレーニング日誌」として１週間まとめてレポートしていくようになりました。今回はその第3週目となります。土曜日には走遊Labタイムトライアル、日曜日には講演会があり、これにて2023年度の活動も全てを終了しました。いよいよ2024年度へと突入です。そろそろ春の暖かさもやってくるし、走れるかなと思っていたのですが、今週はやはりあまり心身ともに乗ってこなかったです。脚の具合もそうですが、走り出してもあまり良い感じにならなかったですね。４月からはいろいろと変化

第47回タイムトライアル@加古川：無料：2024年5月11日(土)

そろそろ暑くなっていく手前かなと思います。最近は特に春や秋が短く感じるのですが、本格的な夏、暑さがやってくる前に慣らしておきたいですね。GWにも身体を動かすモチベーションにいかがですか？身体を動かし、汗を流し、トライしてすっきりとしませんか？ご案内しているイベントや練習会などもあるので、週１からでも練習を継続するチャンスがここ、加古川にはあります。残念ながら直接の参加は難しくても、オンラインコミュニティであるランチャットに参加いただければ、いつでも、どこからでも交流や

3.31生涯スポーツ講演会レポート：走遊Lab

前回に続いて言語化における手段としての「契約」や「マニュアル」、マネジメントや組織、手順などについてお話ししました。合わせて、2024年度の年間計画、その詳細や目論見、6月のまつかぜ、1つ1つの活動やイベント内容なども話しました。計画はここだけ、机上だけで決めて実行する訳ではありませんが、やはりきちっと言語化し、共有していくことで見えてくる部分も大いにあります。あとは、実際に進行しながら修正と企画、アップデートを重ねていきます。次回は、2024年4月29日（月

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カヌー・ボート エルゴマシン体験会4/27：加古川漕艇センター：レポート