「スポーツ」note

頭で考える。身体で考える。

年齢を重ねていくと、以前のように思うようには身体が動かなくなりますし、誰かと協力しながら、お互いにサポートし合い進めていくことが大事ですまた、自分の身体が思うように動かなくなってきている、停滞を感じるという実感と、冷静で客観的な把握は必ず必要だと思います。スポーツをしていたり、トレーニングをしていれば、身体を動かすことで衰えや鈍り、不足を感じやすいですが、頭だけを使っている場合はそうではないですね。経験や記憶、知識や知恵、ケーススタディなどは頭の中で生きていて、年

2024.9.21GRC@明石海浜公園

月１練習会、9月のGRC練習会は会はじめての明石海浜公園にての開催となり、13名の方が集まられました。明石海峡大橋が見えたり、あれはどの島か？など語らいながらの楽しい会となりました。まだまだ暑さが残る中ですが、本日は曇り、ときおり涼風が吹き抜ける、少しずつ秋の訪れを感じ、走れるチャンスが高まる感じがしました。こころなしか、皆さんもいつも以上に元気に。次回の練習会はオプションで10月14日（月祝）にある明石海峡ランとなっています。また、さつまいもリレーも募集中となっ

9.1-9.7走遊Labトレーニング日誌

迷走台風から離れて、ようやく安定した日々が戻ってきました。ただ、残念なことに、日中の暑さは変わらず、むしろ夏よりも暑く感じるタイミングがあります。木陰は確実に涼しくなってきており、秋を感じさせてくれますが、どうにも日差しが強すぎます。そして、日が傾く時間が変わったからか、窓から入ってくる日光の強さも変わり、余計に暑く感じる時もあります。さて、次々と情報が流れるのが早すぎるため、その瞬間にしっかりと情報を捉え、整理して書き留めていかないと、分からなくなってしまいます。そ

課題クリア=伸びしろしかない!（はず）

最悪を想定して、結果的にそこまでひどくない状況で収まれば、それはそれで良いことだと思います。ただ、最悪と比べてマシなだけで、課題は課題として残るわけですから、その点はしっかりと改善し、クリアしていきたいものです。それがまた、伸びしろとして良い方向に働くと思います。厳しい指摘やフィードバックも同じで、課題を洗い出したり、新たな学びや気づきを得るためにはとても大切なことです。余裕がない時にそれがあると反発してしまうこともあるかもしれませんが、できる限り素直に受け止め、次に活か

夏のイベントたち：備忘録

NPO法人加古川総合スポーツクラブの指定管理事業部マネージャーとして、加古川市立漕艇センターに関わっています。この夏のイベントについて、いくつかあったので、レポートにまとめておきたいと思います。 8月4日の市民レガッタはすでにレポートとして出しているので、それ以外のものを挙げていきます。まずは8/10に行われたボートクラフト。こちらは外部講師の方をお招きし、センターのスタッフがサポートする形で行われました。企画段階や制作段階から少しずつ見させていただきましたが、「これは

スポーツ普及について：ChatGPTに文章を書いてもらった

どうすればスポーツは普及していくでしょうか？少しでも多くの人がスポーツに触れ、気軽に取り組める、参加できるようになればと思い、活動を続けていますが、なかなかそう簡単ではありません。もちろん、強要も強制もすることでもありませんし、スポーツに無理に触れる必要もありません。ただ、日常が遊びというか、余暇というか、スポーツの語源である「デポルターレ」のごとく、身近になればといろいろと考えています。さて、そんなスポーツについてChatGPTならどう表現してくれるかが気になったの

集中力の種類

フリーランスにとって、自由な時間に、自由に行動、活動、着手できることは大きなメリットではありますし、取り組み方は人それぞれ。千差万別だと思います。取り組み方の１つに、少し行き詰まったら違うことを手掛けたり、マルチタスク状態だったり、どんどん違うことに手を移して取り組む必要があったりと、落ち着かないといいますか、集中力の発揮の仕方、連続性ではなく変化に強い動きをする人もいると思います。一方で、しつこく同じことに取り組み続ける集中力、耐久力や忍耐力みたいなものが求められる

第51回タイムトライアル@加古川：無料：2024年9月28日(土)

ご案内しているこのnoteの段階ではまだまだ暑さは続き、あまりイメージできない状況ではありますが、9月28日のタイムトライアルは少しずつ暑さが緩和され、秋の予感がするようなタイムトライアルになるでしょうか？昨年はまだまだ暑く、秋っぽくなかったです。今年はできれば秋っぽい感じで気持ちよく走れば良いのですが、まだまだ暑さに耐える時期かもしれませんね。台風に振り回されたりもします。この先も台風が発生、影響を受ける可能性がありますが、トレーニング時期はまだまだ暑さに耐えなが

第46回生涯スポーツ講演会＠加古川：無料：2024年9月21日（土）

今回の講演会は8月の講演会から約1ヶ月後に開催を予定しています。秋の訪れを感じられる時期になっていれば良いのですが、どうでしょうか。この時期は前半のまとめと、後半のスケジュール、更には次年度のことも視野に入れつつ、秋冬の「シーズン」を目の前に忙しくなる時期でもあります。加古川漕艇センターではシーズンから少しずつ一段落した時期を迎えますが、加古川総合スポーツクラブでは11月に大きなイベントがありますし、日頃の活動はずっと続きます。ランナーにとっても秋冬が「本番」ですよね。

2024年9月加古川におけるランニングに関連するイベント+その他

夏も終盤。暦上では秋に移行する時期ですが、今年はどうでしょうか。昨年並みに暑く、かつ残暑が長いのでしょうか・・・去年はなかなか暑さが収まらず、10月まで残暑がきつかったですね。今年は普通の暑さの夏、普通の残暑から秋を楽しめるように移行して欲しいです。さて、夏といえば子どもたちの夏休み。どう過ごされたでしょうか？そして、９月からは２学期も始まり、イベントなども参加しやすくなっていくと思います。まだまだ暑さが残るとは言え、少しずつ身体を動かしたり、体験や学び、思い出やチャレン

8.17生涯スポーツ講演会レポート：走遊Lab

今回の講演会では、メインに指定管理についてお話ししました。スポーツ施設やスポーツビジネスだけでなく、地域においても、様々な場面で『指定管理』という言葉をどこかで聞いたり、目にしたりすることがあると思います。一方で、ネットでちょっと調べればそれなりに情報は出てくるものの、そこまで深く細かく指定管理について知っている人は少ないでしょうし、指定管理された場所で働いたり関わったりしたことがある人はいても、指定管理そのものに関わる機会というのはごく少数だと思います。ネットで指定

8.17走遊Lab練習会：公園とスポーツ

明日、休みだーという感覚だけど、実際は仕事もイベントもあるぞ、というこのギャップ。そんな中、本日の練習は、暑さ対策を考えて日岡山公園で行います。そして、いつもの第1駐車場ではなく、今回はサッカー場がある第4駐車場に集合して行うこととしました。理由としては、第1駐車場付近も木陰が多く、走りやすい場所がありますが、現在プールが開いている関係で人が多いこと、そして、同じコースでいつも練習していると飽きてしまうためです。今回は第4駐車場付近で行い、いつもと環境や視点を変えて練習を

8.4-10走遊Labトレーニング日誌

「走遊Labトレーニング日誌」として１週間まとめてレポートしていくようになりました。さて、何度目か分からないぐらいの週トレとなりました。暑さもピークを過ぎれば涼しくなるとは言いませんが、少なくとも、痛いほどの暑さから少しマシになるような気がします。これでも例年よりは暑いような気がしますが、少しは過ごしやすくなったかなと思います。（残念ながら公開までの間にまた暑い日がやってきたのを追記しておきます・・・）これが暑熱順化によるものか、季節の変化によるものかはわかりませんが

7.21-27走遊Labトレーニング日誌：体調を考慮

週末に体調が急降下し、丸一日動けない日が発生しました。身体機能の改善に取り組み、少しずつ力を引き出せるようになってきていると思っていた矢先の出来事だったので非常に残念です。もちろん、それ1回で台無しになったわけではなく、もっと普段から丁寧に余裕を持って過ごしていく必要があるなと感じた次第です。また、こうして体調を崩したことで、自分がいなくても回るという表現は今ちょっと違う気がしますが、マネジメントをするにあたってストックや余白、バックアップなど、もう少し日頃から意識し書き

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