目標数字を達成、維持する為に
数字が全てではないよねー、という議論はさておき、この数字を達成したいと考えた時に作戦を練る必要はありますよね。
例えば月間930km走ってやろうと思ったら31日ある月だとして1日30km平均。でもそれは休みを計算に入れてないから、週1で休むと4回でマイナス120km。820kmになっちゃう。1日30km平均で走り込んでるor走り込んだ数字とは一致しないですよね。
元々この数字には目安があるはず。だからこそ掲げた数字ですよね。930kmというのは計算し易くした訳で、マラソン