「スポーツ」note

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本

スポーツに関するnoteをまとめています。（原則的には私が書いた記事）スポーツは「体現」という意味でもクリエイトと共通部分があると考えます。様々な場面でも応用できるでしょう… もっと読む

運営しているクリエイター: 神屋伸行/加古川優考塾/走遊Lab代表

スポーツ沼:特に駅伝、マラソン、ランニング沼にはまると

世間はラグビーW杯、バレーボール、世界陸上と世界的なイベントが目白押し。他にも合間にサッカーW杯アジア予選も始まってるし、プロ野球のリーグは終わりだけど、サッカー海外リーグもありますよね。もうスポーツファンなら毎日楽しめるコンテンツが一杯。しかも映像だけでなく活字もある。予想も評論や感想も記したり出来て本当に楽しみ方は多様で豊富な時代を迎えています。そんな状況下ですが、ここで我らが駅伝、マラソン、ランニング沼に目を向けて頂くと凄まじいです。今は世界陸上もやってるし

#加古川みなもタイムトライアル

雨天になるかな?どうかな？と天気を気にしたのはどこいった？の、一転快晴で非常に暑いレースとなりました。神屋はゲストランナーでトータル15km走り、合間に質問コーナーなどを挟んだり、こうしてツイートしたりしていました。少しでも多くの人にこのレースを知って頂ければ嬉しいし、参加頂いた方々の満足度も上がれば良いなあ。これだけ暑いと耐久レースの様相にもなりますが、少しでも走ろう、歩を進めていくランナーが多く、スゴいなと感じました。日頃から作り上げてきたランナーとしての

腹筋の役割:ランニング感覚

最近、腹筋を多くやることを再開しました。ランナーにとって腹筋を多くやることで競技力が上がるかどうかは議論の的になっていますし、腰痛対策としても疑問視する論調もありますね。ただ自分の感覚としては腹筋を地道にやっていくことで他のトレーニングのベースが出来ていく感じがします。腰痛の原因の１つになりそうな動作をしっかり腹筋で支えることでダメージが腰へいくのを防ぐことが出来る。腹筋にしても軽いものを積み重ねて徐々に負荷を高め、よりレベルの高い腹筋をすることで肉体改良が少しず

目標数字を達成、維持する為に

数字が全てではないよねー、という議論はさておき、この数字を達成したいと考えた時に作戦を練る必要はありますよね。例えば月間930km走ってやろうと思ったら31日ある月だとして1日30km平均。でもそれは休みを計算に入れてないから、週１で休むと4回でマイナス120km。820kmになっちゃう。1日30km平均で走り込んでるor走り込んだ数字とは一致しないですよね。元々この数字には目安があるはず。だからこそ掲げた数字ですよね。930kmというのは計算し易くした訳で、マラソン

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MGC情報集めておきます

いよいよ明日、9月15日(日)に迫ってきましたMGC。楽しみですね。選手、指導者はシビアに臨みますが、ファン、観戦する側としては予測も含め、純粋に楽しめるレースだと思います。色々情報や予測、見所なども出ていますのでここにまとめておきます。参考にどうぞ♪ ちょっと流石に全選手、全記事を追えないので「発見」出来た記事中心になるのをご了承下さい。スタート時間や選手の表情欠場情報動画配信:出場選手 MGCとは設楽悠太選手に注目した記事大迫傑選手に注目した記

秋めいてきた?

今朝はやや降雨がありますが、涼しくていよいよ秋の到来を予感させてくれています。つい先日は「暑い☀️」「まだ夏?」とぼやきのようなnoteを書いた気がしますが、まあ気のせいということにしましょう(笑) ただ気を付けなければ行けないのが体調管理。朝晩が冷えてくるから風邪を引きやすくなるし、日暮れもぐんぐん早くなっていく。秋はつるべ落とし、って言葉はまだ通じるのかな？日中だって涼しい時や日陰は良いかもしれないけれど、日向はまだまだ暑い。ランニングも涼しくなってきて走り易く

中学駅伝の思い出:2年生

その年、大きなニュースがあった。中学駅伝の全国大会が創設される。それまでは近畿大会止まりで。県から代表が１校のみ選ばれる。当時は相当強い駅伝王国兵庫。西脇工業や報徳。全国トップの高校があり、その多くは中学校でも活躍した選手たち。結果から書くと、全国大会の第1回も第2回も同じ加古川市内にある中学校が優勝した。そんな環境だったけどチームは全国を目指した。先輩方が強くてもしかしたら行けるかも⁉️と思えるくらいだった。同期も中々強かったし。そんな中で共に揉まれて地力を