先週から(無理をすると胃と食道がヒリヒリと痛み出すフェーズ)になっちまったので、通常より食事に気をつけている。そんな時は冬瓜を鶏肉(出来れば骨付き)のスープにする。油浮いてるけど米油なので馴染み易い。
草臥れた胃腸を使いながら癒すのは難しいなー。もっと鍼灸のセルフケア増やす。