#3 筋トレ 3日目

筋トレを毎日することを決めていました。今日が3日目。

腕立て伏せ 100回
上体起こし 100回
背筋 100回
スクワット 100回

これを毎日する。これが意外ときついです。特に腕立て伏せ。多くはないですが積み重ねていきたいですね。