45歳　月経不順。ストレスと過労に注意！

※「漢方薬膳相談（中医弁証トレーニング）」は私の勉強記録で
　　法令に基づく医療、診療行為ではございません。
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MY様、女性45歳、接客業（立ち仕事）
（以下、相談者の了解を得て掲載しています。）

2018年1月25日

主訴:
①1年前から生理不順。
②4年位前から肥満。
③10年以上前から首筋の凝り。

・若い頃から月経不定期だった。去年の初秋（44歳）から月経が2～3ヶ月
　来ない時がある。薬で改善したが、周期が一定しない。直近では今月6日
　にあった。通常、出血期間は約5日、経血量は少なめ、色はキレイだが
　レバー状の血塊が混じる。約2週間タラタラと出血したこともある。
　月経痛無し、月経前にお腹の鈍痛、乳房脹痛少々有り。初潮は13歳。

・4年前（41歳）から太ってきた。年齢を感じる。

・30歳半ばから肩こりがあり、酷い時は頭痛に発展する。
　頭痛は後頭部に重痛で、一度なると2～3ヶ月続き年3～4回ある。

・常温の水分を良く摂るようにしている。

・最近、熱がり傾向。

・食欲はあるが、軟便気味。

・頻尿気味だが、尿量や色は正常と思う。

・手がむくんでると思う。足が冷たい。

・就寝24時頃、起床5時半（睡眠時間は6時間弱）。多夢で眠り浅い。

・過去、メンタルが弱かったので、勉強のためにアメリカへ行った。

・目の下にうっすらとクマ。
・白目部分が少々赤い。
・頬紅は付けてないが、ほんのりと頬が赤い。
・胖大舌、舌辺にできもの（今朝できたらしい）。瘀点あり。
　薄白苔に一部やや黄苔あり
・脈沈・滑数で、左の方が強い。
・手は赤みが有り、むくみは無く、冷たくもなかった。

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・舌の写真
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・その他、養生など

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