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【美しい60代になる薬膳の教科書2】
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この本では、60代以降の健康問題や体調不良に対して、中医学に基づく薬膳や生活習慣の改善法を紹介しています。具体的な症状ごとに効果的な食材やレシピを提案し、美しく健やかな老年期をサポートします