【股関節×筋肉】の解説 1 今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン) 2024年7月30日 16:21 股関節の動き&主要な筋肉がすべてわかる動画 #セルフケア #高齢者筋トレ #全身ストレッチ #認知症に備え #身体を整えます 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート