坐骨神経の解剖学と締め付けが起こりやすい箇所を解説 2 今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン) 2023年8月16日 18:35 坐骨神経の解剖学と締め付けが起こりやすい箇所(ハムストリング、大内転筋、梨状筋、大臀筋)を解説 #フレイル予防 #今でしょう教室 #高齢者筋トレ #全身ストレッチ #認知症に備え #ハムストリング #大臀筋 #梨状筋 #大内転筋 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート