聖＜ひじり＞瞑想リトリート ～2024年夏

その昔、熊野を目指した学道上人が、夢枕に立った熊野権現様のお言葉に従い、木こりと共に山を開き修行をした聖山（ひじりやま）。

その山の麓で、現代人のためにデザインされたアクティブ瞑想をたっぷりと味わう瞑想リトリート。

最終日には聖地巡りとパワフルな温泉にもご案内します。

信州のさわやかな風を感じながら、神々しい山々の見守る中で瞑想を楽しんでみませんか。

プログラム概要

1日目：昼集合、ウォーミングアップ、アクティブ瞑想①②、

　　　夕食＆温泉、夜の瞑想①

2日目：朝の瞑想①②、シャワー＆昼食、午後の瞑想①②

　　　シェアリング　※1泊2日の方はここまで

　　　夕方の瞑想①、夕食＆温泉、夜の瞑想①

3日目：聖地巡り＆温泉

　　　朝の散策＆瞑想、シェアリング、聖地巡り①、ランチ、

　　　聖地巡り②、パワフル温泉、解散

※Part1とPart2では、アクティブ瞑想の内容、聖地巡りや温泉の場所が異なります。

Part 1：準備の浄化

7月20日(土)・21(日)・22(月)　２泊３日（※１泊２日も可）

アクティブ瞑想が初めての方、始めて間もない方、久しぶりの方など、まずは基本的な浄化の瞑想で整えていきましょう。

聖地巡りでは、古刹として知られる観音霊場と信濃国四宮を訪れ、浄化力の高い温泉で、疲れも穢れも吹き飛ばします。

Part 2：深い寛ぎ

8月17日(土)・18日(日)・19日(月)　２泊３日（※１泊２日も可）

ややアドバンス向けのアクティブ瞑想で、深遠な体験へと誘います。アクティブ瞑想を続けていて、さらによりその静寂を深めたい方に。

聖地巡りでは、禅寺でもある官能霊場に続いて、宇宙的なパワースポットとして名高い神社へ。そして黄金の温泉でグラウンディングとエナジーチャージ。

集合場所

長野県東筑摩郡麻績村（詳細はお申し込みの方にお知らせします）

最寄り駅：JR篠ノ井線 聖高原駅より　徒歩５分
最寄りIC：長野自動車道 麻績ICより　車で３分

参加費用

1泊2日：22,000円(税込)　6月14日までの申し込みで早割20,000円(税込)

2泊3日：39,000円(税込)　6月14日までの申し込みで早割37,000円(税込)

※宿泊費、食事代、温泉代は別
※宿泊施設については、１泊7,100円（１室２名または３名）の施設をご案内いたします。

☆ペア割引
２名でお申込みの方は
２人で1泊2日：42,000円(税込)、2泊3日：76,000円(税込)

☆フルコース割引
Part(7月)・Part2(8月)２泊３日を両方同時に申し込みの場合
特別価格 55,000円(税込)
（後からお申し込みの場合は通常料金となります）

※早割、ペア割、フルコース割の併用は不可。いずれかひとつの適用となります。

定員

各回６名（最少催行人数４名）

お支払い方法

お申し込み後に、お振込み先の銀行口座をお知らせいたします。
お申し込みから７日以内にお振込みください。
（その他のお支払方法をご希望の方は個別にご相談ください）

キャンセルポリシー

参加者のご都合でお申し込みをキャンセルをされる場合には、キャンセルの時期によって下記のキャンセル料が発生いたします。

14日～8日前：参加費の50％
7日～2日前：参加費の70％
前日：参加費の90％当日：参加費の100％

キャンセルされた場合には、お振込みいただいた金額から上記のキャンセル料および振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。

お申し込み

リトリートにお申し込みされる方は、下記のフォームより必要事項をご記入の上お申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSen6w4g42M2xxd8tSDxoxG9ZQujmjJ7ygnCuLkv9gmZV3e7CA/viewform