瞑想遍歴【その5】なぜ瞑想に興味を持ったのか？　そしてなぜ20年以上も瞑想を継続しているのか ？

前回「瞑想遍歴【その4】」を書いたのが、去年の10月の事なので 半年以上経ってしまいましたが、再び書いていこうと思います。 前回は現代人のためにデザインされた「ダイナミック瞑想」を初めて体験して、自分の瞑想遍歴の中での一つのターニング・ポイント（転換点）を経験したという所まで書きました。 前回「瞑想遍歴【その4】」の記事は👇です。 体と心を整える浄化が瞑想の土台として必要 ダイナミック瞑想は伝統的な静かに坐る瞑想とは異なり、瞑想法の中にまずは体と心を整える浄化だったり