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健康リテラシー向上して、運命を変える

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100才まで、ピンピンコロリの人生を送るための情報発信です。分野は、予防医学・医療・美容となります。そのためには、正しい科学的な最新情報が必要になります。テレビや雑誌や医者の情報…
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#予防医学

骨密度低下の原因と対策 〜背中の曲がった”年寄り”にならないために〜

"スキ"を頂いた方々へ、心から感謝申し上げます。

「禁煙」「節酒」「食生活」「身体活動」「適正体重の維持」「感染」のがん予防要因の…

癌予防について、最先端を行っているのは「国立がん研究センター」などの機關と考えるのが一般…

あなたは、オーガニックだから「健康・美容に良い」と思っていませんか

オーガニック小麦を食べても健康になりません。 オーガニックいちごのケーキを食べても健康に…

砂糖を摂ってはいけない 

この記事は、米国人での研究ですので、日本人には当てはめられない。 しかし、日本人にも参考になる部分を抜粋します。 文中に「砂糖の推奨摂取量」とありますが、日本人にはゼロを推奨します。 糖質は、米、かぼちゃ、とうもろこし、じゃがいも、ごぼう、れんこん、里いも、玉ねぎ、人参、ゆりねなどでも摂れます。 果物は、異常に糖質が増えたので食べないことです。(この件については、別稿を参照下さい。) ケーキ・お菓子・パンなどの甘い物もゼロにしなくてはいけない。 砂糖は、血糖値を急

”発がん物質”を摂ると良いこと

適量の発がん物質を摂らないと、必ず人はすぐに死にます。 発がん物質は、防御能力を高めるた…

ホイップクリーム食べると、どんな病になるか

ホイップクリームを食べると、どんな病になるか。 アルツハイマー、認知症です。 子供は、て…

運動で痩せるのは無理です 〜ダイエットの成功術〜

ダイエットのために走っても無駄です。 生きているだけで使う基礎代謝の必要量は2,600カロリ…

カップラーメン&インスタントラーメンが止められない理由

カップラーメン&インスタントラーメンは何故体に悪いのか。 まず、国民食とまで言われている…

AIによる医療革命は、ガンを減少させてはくれない 〜ソフトバンクの新会社設立に思う…

昨日2024年6月27日、ソフトバンクグループ孫正義氏が「医療とAIの融合によって日本の医療の進…

あなたは、本当に「100年人生での”健康”は大切」と考えていますか 〜日本人の超偏…

2024年6月21日、私のエックス(SNS)に投稿されてきた投稿を調査しました。 調査目的は、健康…

恋愛での”喫煙”は、細心の注意が必要です 

『現在お付き合いをして1ヶ月の彼がいます。 彼は煙草を吸わない人で、私は喫煙者です。 昨日、彼と食事に行った際。彼が食べ終わっていないうちに私が目の前で煙草を吸いました。その当時は態度も変わらず食事を続けていましたが、その件ついて先ほど連絡が来ました。ざっくり言うと、 昨日のうどん屋の時も、俺がまだ食ってるのにタバコ吸い出すし。寝起きで美味しく飯食っててタバコとか吸われんの本当最悪! 居酒屋ならまだ飯食いに行ってる訳じゃないからいいけど、飯の席でまだ食ってる奴がいたら、