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格闘技・武術研究

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自信の空手経験をもとに、トレーニングや理論を語ります。またボクシングや格闘技の試合の感想もあります。
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筋トレ始めるなら鏡を買え!~モチベーションの上げ方~

以前の記事でも書きましたが、私は筋トレをしています。 でも、筋トレって続けるのは大変です…