今こそ習慣化するとき！

昔から習慣化はとっても苦手なのですが、
最近やっと少しずつ慣れてきた。

というのも、余裕をもって生活できているからだな。
去年忙しすぎて、多少の事じゃ動じなくなってきている（笑）

今習慣化したいことをとりあえず書き出してみよう。

• 英単語学習（10分）

• 英語リーディング（20分）

• スウェーデン語（10分）

• 読書（60分）

• 歌の練習（60分）

• 一日の振り返り（30分）

• 次の日の用意（10分）

• お米とぎ（5分）

• ふろ（60分）

少なく見積もってもこんな感じ　夜に4時間半は必要。

帰宅を18:30だとすると、寝るのが23:30になる！？

これはよくない。ということで合成していく。

英単語＝トイレ、ごはんの前、歩いているとき＝0分

• 英単語＝トイレ、ごはんの前、歩いているとき＝0分

• リーディング＝ご飯食べながら＝3０分

• スウェーデン語＝ストレッチしながら＝10分

• 歌の練習＝お風呂、お米とぎ＝30分＋普通に30分

• 読書＝髪を乾かしながら＝20分

• 一日の振り返り＝30分

これで2時間20分！とりあえず、20:30に寝れそう！（笑）

ここからは本日の授業のまとめー！
（公開ノートみたいな感じ、無視してください）

社会学
マルクスのCOFLICT THEORY＝階級分けでコントロールする社会構造
Broken window theoryはconflict theory と戦う。なぜなら、事前に取り締まると、一部のパワーのない人ばかり取り締まられるだろうから。
Rational choice theoryはリスクのことを考えた宝石強盗
Symbolic interactionism は個人を中心において、社会の構造などに意味を創造すること。

ライティング
Critical thinking　感情による論理への影響
Wishful thinking 
Group think （アップルだけがスマホ、その他は類似品といった思想）
Popularity （信念について、ほかの人が受け入れているため）
common (過去の事例からの類推、行動について）

ビジネス
International trade
tourist consumption= domestic 
Bribery　贈収賄
collusion　癒着
kickbacks　
strategic trade theory　国の支援、補助金等
first mover advantage ほとんどのケース（例外：btape)
Import tariff　輸入関税
Deadweight cost 死重損失
Non tariff barriers
・subsidy
・import quota
・VER
・local content requirement
・administrative policy 
・anti-dumping duty

心理学
会話＝自我状態の交流