朝ごはんとかいつも食べない(そもそも起きてない)けど、油揚げピザとヨーグルトを食べている。油揚げをキッチンペーパーで押し潰して油を拭きつつ観音開きにし、ミートソースとチーズとマヨネーズを乗せてトースターで10分。あとパルテノと冷凍ベリー。タンパク質的には少し多いらしいが良し。
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