Fut Fit Liteでむくみはとれるか？
皆様、運動不足じゃないですか？
私はコロナ下で原則在宅になって3年近く。
ここ半年ぐらい足のむくみが気になっていました。
挙句エステのお姉さんに心配される始末。
当初、病を疑いまして。腎機能の確認とかしたりして。
診断の結果はいつもの数値と変わらず
※ちょっと弱いのでむくみやすい体質ではあります。
漢方薬など飲んでみましたが、変化なし、
水分不足は…まあありそうだけど…お茶とかは1L（コーヒー・緑茶、炭酸水）で1Lぐらいは飲んでいるし…トイレもいきたくなるしなー。
という事で、どうしたもんかと悩んでいました。
そこである日、筋力不足に思い当たるわけです。
通勤をしなくって3年近く、ふくらはぎの筋力がやばい事になってるわけです。運動貯金放出。
ということで、だまされたと思って、これを使ってみました。
使用感としては、レベルをあげていくと自動的に足が動くぐらい筋肉が動きます。1日1回23分しか使えないので、ちょっと残念。
個人的には、動かしている間フットマッサージをしている気分で気持ちがいいので、ぜひ何回もやりたい。※やっちゃだめ
でも23分が終わると軽い筋肉痛？みたいな感じになるのである程度効果はあるのかな、とは思ってます。
楽天のマラソンか、買い回りかどっちかで。
で、一週間やっってみたんですよ。
（あ、上のリンクはアフィリエイトではないので思う存分踏んでください）
まあ、一週間での効果は、平均2mm減ってところでしょうか。
一番大きい所で1cmぐらい変わってはいますけど・・・測定時間が一定ではないので、どうかな、と思っている所はあります。
まあもう少し続けてみますかね。
カメラを使わない会議の裏でふくらはぎを地味に震わせていきます。
ヘッダー画像
Water droplets, glistening rubies, stairs, fairy tale, illustration
Midjourney作。
こういう画像を気軽に自分が作れるのはいいですね。
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