100日投稿チャレンジ

悩む＞行動より行動＞悩む

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ35日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒自分のやりたいことを考えてみる ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒悩む＞行動になるといいことってないかもやりたいことって難しいよななんだか定期的にやりたいことってなんだろう？と考えている気がします。みんなどうやって考えているんだろう… 実は何も考えていない人のほうが多いんじゃないかとも思うけど… 私も一度本気でやろうと思ったこ

習慣化することと習慣を目的にすることの違い

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ34日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒紅茶を飲んでリラックス ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒習慣化は難しいことじゃないたまには紅茶もいいね今日はやる気に満ちあふれた日でした。Twitterのフォロワーさんと朝に交流して楽しくなり、そのままの勢いでスタートできたので楽しかったです。 Twitterも今年に入ってから始めたのですが、かかわりが生まれると楽しいものですね。

行動力こそ人生を豊かにするコツ

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ33日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒過去の学びを振り返る ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒行動力こそ人生を豊かにするコツ今日は過去の学びを振り返ってみました。私は毎日ミニノートに「毎日やること・その日にやること・その日で嬉しかったこと、学んだこと」を記録するようにしています。最初は自己肯定感を高めるためのトレーニングとして始めましたが、3か月ほど継続しています。

人生まねるだけじゃ足りないらしい

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ32日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒新しく本を1冊買う ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒何かを成し遂げるためには”まねる”だけでは足りない読書は続くよ、どこまでも100日チャレンジの日記を始めてから読書ネタを何回書いたことでしょう。それだけ読書にハマって、読書の魅力にとりつかれているのでしょう。いや～、本を読み始めてよかった。学びが面白い気持ちがなくならない限り、

鏡よ鏡、私の心は美しいかい？

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ31日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒のんびり読書 ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒人の心を映す鏡は至る所にあるなんだかんだでマイブーム継続中の読書今朝起きた段階で、今日は心がイマイチだなとわかりました。体調が悪かったり食欲がなかったりするわけではないのですが、気分がどうしても上向きにならない。未熟者の私は、まだビミョーな気分の時の持ち直し方や、楽しみ方が身について

1日遅れだけどおめでとう

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ30日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒母の誕生日を祝うpart2 ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒よりよい生き方を選ぶ自由がある 1日遅れのプレゼント昨日の日記でも書きましたが、7月25日(日)は母の誕生日でした。もともとミニブーケを送る予定でしたが、花屋が定休日だったので今日に変更。もちろんサプライズです。送ったブーケはアイキャッチ画像にしたやつです。ピンク

親は偉大なり

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ29日目の投稿です。昨日からの発熱や倦怠感も落ち着き、頭痛はやや残るものの復活です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒母の誕生日を祝う ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒親ってすごいな今日7月25日は私の母親の誕生日でした。盛大に、とまではいかなくとも日頃の感謝を込めた1日にしようと思い、夕飯はお寿司に。誕生日くらいはお休みして、食べたいお寿司を食べてほしかったので、美味しいねと

今日はお休みの日

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ28日目の投稿です。実は昨日の午前中にコロナウイルスのワクチン接種をしてきて、昨日の夜～発熱・頭痛・倦怠感があったため、今日はお休みの日でした。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒とにかく休む ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒いつも頑張っている身体をときには全力でいたわってあげることも大切今日はひたすら寝ていました。泥のように寝ていました。昨晩：37.5℃ 今朝：38.6℃ 今晩

大人になってからなぜか減る”ありがとう”

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ27日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒「ありがとう」を心を込めて伝える ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒生き方は行動に表れる ”ありがとう”の言える人間でありたい今まで自分の楽しいことやうれしいと思えることを毎日やってきました。今日は少しだけ方向性を変えて、心を磨くことも大切にしたいと思い、「”ありがとう”を心を込めて伝える」ことを意識してみました。相手に伝わったか

いつかに備えて心を磨く

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ26日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒「面倒だから、しよう」を読む ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒どんな環境、状況にいても心は磨くことができる渡辺和子さんの本を読む「面倒だから、しよう」は渡辺和子さんの著書。「置かれた場所で咲きなさい」でも有名なノートルダム清心学園理事長です。「面倒だから、しよう」はTwitterのフォロワーさんに教えてもらいました。ありがたい

「竜とそばかすの姫」で4度泣いた男

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ25日目の投稿です。25/100、つまりチャレンジの1/4が終了したわけです。1日目に比べたら書くスピードも上がってきている気がします。とりあえず1/2達成に向けて頑張ります。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒「竜とそばかすの姫」を観に行く！ ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒誰かのために頑張れる人は強い「竜とそばかすの姫」で泣いた成人男性今日は楽しみにしていた映画「竜とそばかすの姫

趣味爆誕の予報

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ24日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒映画を1本見る ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒過去を学び、活かしていくことの大切さ新しい趣味が爆誕するかもしれない今日の楽しみは映画をアマプラで見ること！といっても現時点(21:46)で見ていないので、このnoteを投稿したらゆっくりと座椅子に座ってみます。今日は「時をかける少女」を見ます。なぜなら明日「竜とそばかすの姫」を

行動できない私へのメッセージ

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ23日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒手作り豆乳を飲む ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒行動しないと変わらない、行動すれば変わるかもしれない少しの幸せ今日はどちらかと言えばマイナスの日でした。平常が0だとすると-0.5くらいです。ちょっとだけ落ち込んでしまいました。その話は後半で書きますね。そんなやや落ち込みがちな時も心を和らげてくれるのが、手作り豆乳。豆乳を手作

人間完璧じゃないほうがかわいい

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ22日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒自宅でゆっくり読書 ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒完璧じゃなくてもOK 読書と思ったが…今日は日曜日。私は働いていないので、毎日休日のようなものですが、世間に合わせて今日はゆっくりと読書をすることにしました。午前中に安売りセールしているスーパーへの買い出しと、ブックオフへの本の調達を終えて、帰宅。お昼はミートソーススパゲティを

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