体や内面ばかり意識させる弓道の脳筋指導法
僕は医師で、医療現場で要求される様々な手技をすぐに体得するにはどうすればいいか興味を持って勉強し、実践してきました。
運動スキルを向上させる効果的な方法は、ここ数十年でいろいろわかってきました。
バランスも含めて運動を学習する時、筋肉や体について注意させたり、意識させる指導法は逆効果です。
少なくともここ数十年で指導法に進歩がほとんどない弓道を反面教師として対照しながら、そのエビデンスの一部を紹介しましょう。
スキルを体得する時、体の部位や感覚に集中して注意を向ける指
