私の体調②

これは私の事なのですが
コロナが流行り始めた頃の
ちょうどこの時期に
何となく息が苦しい感じになり
コロナが出てきたばかりだったので
とても不安で不安で…
何をするにも感染が心配で…

3年がたった今でも呼吸苦は続いていて
病院に行くべきかずっと迷っています。

スポーツやランニングをしても
呼吸苦にはならず
普通に走れば苦しいなっくらい
これは病気なのか精神的なものなのか
どうしたらいいのかわからないです。

特に気になるのは
ソファーに座っていると呼吸苦！
車の助手席で呼吸苦！
夜寝ていて目が覚めた時深呼吸して呼吸苦？
1度感じるといつまでも呼吸苦を感じて
体調も気持ちも下がってしまいます。

誰かと楽しく電話したりしてて
テンション高いままベラベラ話してても
呼吸苦はなかったり？？

同じような症状の人がいたら
教えて欲しいです。