地味に猛暑準備…

まだ梅雨明けしてない～と
油断？してたら
気温35度超えの夏がいきなり
始まってしまった～汗

趣味の街さんぽやカフェめぐりも
しばらく休止…
まぁ天気はコントロールできないし、
猛暑でもできるお楽しみ、または
家時間楽しむ方向に切り替えようと。

思い立ってまずは美容院で
髪を切ってきれいに整えてもらった。
そしたらサッパリして
気分も前向きになり
まずは猛暑準備ひとつ完了＾＾

とにかく、猛暑と子供たちの
夏休みのストレスで
夏は毎年体調不良が長引くので
今年も対策しようと～

猛暑の夏でもできるお楽しみを
まず考えてみる。

◎韓国ドラマ
◎ネトフリで映画
◎家の中の整理
◎読書
◎韓国語オンラインレッスン
◎ジムで運動
◎日が暮れてからのウォーキング

↑このあたりはいつもどおり。

あとは
◎冷たいビール
◎冷たい麦茶
◎冷奴のトッピングを楽しむ
◎コーヒーフロート飲みくらべ
◎ひんやりフェイスパック

↑このあたりは夏ならではかな＾＾

今年から子供らも
中学生と高校生なので
1日中ベッタリ母親が
必要なことはもうないでしょう。

なので自分の健康第一で
1週ごとに小さな目標を立てて
達成感を地味に味わいつつ
自分の変化を観察したいです。
夏休みの観察日記、ですかね＾＾

昨日今日と猛暑利用して
シーツ類と夏布団洗って干した♩
今夜眠るときがまた楽しみ(˘ω˘)⤴

読んで下さってありがとうございました♪