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うさみんの楽しいおうち - 日本ベッドハカセと眠りの話 -

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うさみんとハカセの眠りにまつわるお話。うさみんと仲間たちに、日本ベッドハカセがあれこれ語ります。最初は、眠りに関するよく聞く簡単なお話から、やがてはマットレスを試すときのコツまで… もっと読む
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#睡眠は大事

古代の人も安眠を求めていた

─「むかーしの人って『眠り』とか『夢』とか、今よりずーっと特別なものだと思ってたみたい」 ─「うん、そうだね。古代の人たちも、眠ることは大事だって分かっていたんだよ」 古代の人も安眠を求めていた 古代の人たちは「睡眠」を畏れ多いものだと捉え、「夢」も何かしら特別なものとして扱っていたようだ。 エジプトにもギリシャにも「眠りの神殿」があって、夢を見ることで神さまのお告げを得たり、病を癒やしたりしていたんだよ。 ギリシャ神話にもローマ神話にも「眠りの神」が登場する。 神

世の中にはさまざまな睡眠のとり方をする生き物がいる

─「そうそう、イルカくんてね、左右の脳が交互に眠るんだって!」 ─「泳いでいようが飛んでいようが 絶対に睡眠は必要だからなんだよ」 世の中にはさまざまな睡眠のとり方をする生き物がいる 例えばイルカ。 肺呼吸をするイルカは、睡眠中でも頭頂部を水上に出して呼吸をする。 呼吸をするには泳がないといけない仕組みだから、イルカくんはずっと泳ぎ続けていないといけないわけだ。 でも泳いでいるからといって、その間ずっと眠らないでいるわけにもいかない。 そこで、バンドウイルカは左脳と右