1月2日　12日目

5時半入眠、12時起床。
悪循環からなかなか抜けられない。

昼食はお蕎麦だった。食べ始めてから、なかなか喉を通っていかず苦しかった。起き抜けなのでそうなるか、とも思いつつ、駅伝を横目に自分の分は全部食べた。

みやじの歌を聴きながら洗濯物をタンスにしまい、それから昨日の分の日報を書き上げた。1000文字綴るのにどれくらいの時間がかかるのだろうと思って測ってみたら、40分くらいだった。
早いのか遅いのかは分からないけれど、日記を書くのに40分は長い気がする。自分の中でそこそこ大切な文章であり記録ではあるのだけれど。
30分は切りたいな。字数減らそうかな。でもここまで1000文字で続いてるしな…と悩む日々である。

Progateを少しだけ進めた。これに意味があるのか分からない。自分の中の罪悪感を軽減させるためだけにやっているような気がするが、さして軽減できている気はしない。でも途中で投げ出すこともしたくない。
しょうもない生き方をしているな、と思う。もっとシンプルに強く生きられたら、どんなにいいだろう。
でもシンプルに強く生きているように見える人は、きっと計り知れない苦労や努力をしている。もしくは、そういった苦労や努力を楽しめる人なのかも知れない。私からみたら苦しそうだなと思うことも、苦にならなかったりとか。

15時に件の2人番組の配信ができるように、準備をして予約する。
16時を過ぎてから筋トレをした。腹筋とヒップアップのための筋トレは続けられていて嬉しい。
ただ、昨年から1ヶ月ほど行ってきたヒップアップトレーニングの方はあまり効果が感じられなかったので、今日は別のものを試してみた。これがめちゃくちゃ効いた。
効いた、というのは、今までと違ってめちゃくちゃ筋肉痛になったのだ。お尻も太ももも痛い。でも筋肉痛になったことがすごく嬉しかった。
動画でも、2日に1回のペースで行ってくださいとあったので、1日おきに行うこととしたい。合間には別のトレーニングを挟もうと思う。

Twitterでお見かけした、うえはらけいたさんの「人生ビンゴ」を作成した。
これはまず、作成したことを褒めたい。今までだったら結局作らずに終わるという流れも十分あり得たので。

夕食はすき焼きだった。滅多に食べることがないので味わい深い。

夜はケーキを食べながらバラエティの録画を見たり、noteの書き初めを書いたりした。
明日は、どうなるだろう。