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ダイエット記録

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なかなか痩せれないので、自己管理すべくダイエット記録します。
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#腰痛

7月10日(月)ダイエット63日目

体重測定 朝…体重70.70㎏、体脂肪率35.6% 夜…体重70.35㎏、体脂肪率32.8%(夕食前) 食…

nicorico
11か月前
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7月6日(木)ダイエット59日目

体重測定 朝…体重70.80㎏、体脂肪率34.9% 夜…体重71.30㎏、体脂肪率32.8%(夕食後) 食…

nicorico
11か月前
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