【ダイエット日記、はじめます】40代、とにかく体力がない
はじめましての方も、そうでない方も、こんにちは。にっくです！
都内在住、IT系企業で働く40代です。今日からダイエット日記的なアレを始めたいと思います。
なぜ始めようと思ったのか？
40代、松坂世代の私。とにかく体力の低下が著しいッ……！
週の半ば過ぎにはグッタリしてしまって、キューピー◯ーワゴールドのお世話になりまくり。
アレです。
「朝から身体がダル重〜〜〜〜〜」
ってやつです。
でね、私、仕事が大好きなんですよ。特に今の会社での仕事が好き。ずっと働きたいと思っているんです（あ、長時間って意味じゃなく、末永くって意味で）。
やりたいことも、挑戦したいこともたくさんあるんだけど、いかんせん、体力がついていかない……。コレは体力をつけるしかない！ と思ったわけです。
noteプロデューサーのお告げ
体力を付けたいと思い始めたのは一昨年。会社の自転車部のみんなに勧められて、お高いロードバイクを買ったんです。ちょうど新しい趣味をつくりたいな〜と思っていたこともあり、同僚と週末ツーリングに行くとかステキやん？ 体力も付きそうだし一石二鳥やん？ って。
……甘かった。周辺グッズなど含め40万円くらいかかったけど、
まだ4回しか乗ってない😇
うん、もったいないよね、わかる。
でもさ、ロードバイク、めっちゃスピード出るんですよ。都内走るのコワイ。
で、今年久しぶりに飲んだ同僚がめっちゃ痩せていて、何をしたのか聞いてみたら、パーソナルトレーニングに通ったそうなんですね。
ほうほう……うん、続く気がしない（過去にジムに通いきれず退会した経験×2回あり）。
一般的に「これだけ高いお金を払ったんだし、頑張ろう」ってなると言われるじゃないですか。サンクコストってやつ。
既に投資した事業から撤退しても回収できないコストのことで、埋没費用ともいう。 それまでに費やした労力やお金、時間などを惜しんで、それが今後の意思決定に影響を与えることを、サンクコスト効果と呼ぶ。
これ、私にはあんまり効かないみたい。
そんな話を、久しぶりに飲んだnoteで働く某鳴海パイセンに話したところ、
「それ、逆の発想をすればいいんですよ。有料noteにする。1人でも購読者がいたら、書かなきゃってなります。自分が払うんじゃなく、他人が自分のために払っているのって、やらなきゃってなりそうでしょ？」
的なアドバイスをくれたんです。
思わず「天才かッ！！！！！！！」って叫んだよね。
というわけで、初回は全部無料にして、次回以降は有料noteにしようと思っております。
昨日友人との飲み会でこの話をしたら、
「開設したらすぐ教えて。購読するから（にっこり）」
と言われました（震え声）。
というわけで、よろしくお願いしまーっす！
オマケ：痩せたらどんな高い肉でもおごってもらえるらしい
ココからはオマケというか、これまでのダイエット遍歴の一部を。
一緒に働いていた頃の体重にもどしたら
アカウント名に「元踊るOL」と入れている通り、昔ジャズダンスをやっておりました。大学時代〜新卒3年目くらい？ まで、体育会系ダンス部〜ダンススクールで割りとガッツリ踊っていました。
で、ダンスを辞めて朝から晩まで働く会社に転職したところ、まー見事に肥えまして……。でも当時はまだ20代。体力もあったし、ちょっと運動すればすぐ戻っていました（いや戻り切らなかったけど）。
30代半ばで、朝から晩まで働いていた頃の同僚に誘われ転職。上司となったその元同僚であり友人に、
前に一緒に働いていた頃の体重に戻したら、どんな高い肉でもおごるよ。
と言われたんですよ。燃えたよね。
でも7.5kgしか痩せられなかった……（目標は-11kgだった）。
踊っていた頃の体重に戻せたら
その会社を辞め、フリーランスでライターをやっている時代、ダンス部時代からの先輩にも、
にっくが一番行きたいお店ってどこ？ 京都の肉割烹？
んじゃ、踊っていた頃の体重に戻せたら、新幹線代・ホテル代込みでおごってやるよ。
って言われたんです。
……この前、自腹で行っちゃった☆
コロナ禍で痩せたけど
コロナになって外食の機会がめっきり減って、7kgくらい痩せたんです。健康診断でナースに「何かご病気でもされました……？」って聞かれたレベルで痩せた（てか、前職で必死にダイエットしたの何だったんだ……）。
でもコロナが明けて外食再開したら、驚異のV字回復。
今年の健康診断で、ナースに「ストレス溜まってます？」って聞かれました😇
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