リンパ浮腫外来

昨日、一年ぶりのリンパ浮腫外来でした。リンパ浮腫は乳がんの手術後、私の不注意からなってしまったものです（娘と腕の引っ張り合いになり発症）。

なった直後は、素人の自分が見てもはっきり浮腫んでるのがわかるほどで、手首の血管が見えづらかったです。なので朝から晩まで毎日弾性スリーブを着用していました。今はつけなくていいです。というかむくみも抜け、元に戻ってると思います。

症状がないのでもう卒業していいかなと一度は通うのをやめたのですが、その後重いものを持った時などに腕が重だるく感じる時もあったので、また通わせてもらうことになりました。

診察はリンパ浮腫に詳しい看護師さんが腕の太さの計測したり、腕を触ったりして浮腫を確認してくれるというもの。最近浮腫は感じなかったものの二の腕に痛みがあったので相談。

腕まわりも前回とさほど変わらないとのことで（一部太くなってる部分があると言われたので体重が増えたことを伝えました…）、痛みは浮腫からというより術後の影響かもとのこと。本当、手術の痛みって他の部分にも出てるのだけど、5年経っても出るんですね。きっとこれからも続くんだろうな（当時の主治医の先生には「痛みが10年出る人もいる」と言われたし）。

昨日はいつもの看護師さん（苗字変わってた！）に加え、ベテランそうな看護師さんもいました。初めて会う私を見るなり「なんか元気なさそうだけど大丈夫？」と(^◇^;) いつもこんなテンションなんですけどね…。ま、でもだるい毎日なのでそれは伝えましたが。そしたら帰りに「元気玉を送るよー！」とかめはめ波みたいなポーズをしてくれたのでしたw

そういえば、最近腕に効くような運動を始めたと言ったら「リングフィットですか？」と気づいてくれた若い看護師さん(^_^*) 「あれは浮腫にいいと思うので続けてください」と。「結構きつい」「やたら腹筋を鍛えさせようとする」とも。少し和みました。リングフィット続けよう〜！

次回は一年後。これからも腕に負担のかからないように気をつけていきたいです（でも昨日生協のお兄さんに重たい荷物を手渡しされて少しぎっくり腰になったけど…腕にも思い切り負担が…腫れてはないようだけどそういえば腕が重かった気がする、気になる…もう〜）。

話は変わりますが、今朝、iPhoneの充電コードの硬いところ（アダプタ）の上に座ってしまいました。お尻の骨が痛くなりました…。また尾てい骨にヒビ入ったかもしれない(T . T)近々整形外科に行きたいと思ってます。何やってるんだろ、自分（生協の人に重いの持てないって言えなかったのも含めて）。。