睡眠検査の結果

この前の検査入院の結果を聞きに行きました。
結果は入院時も言われた通り過眠症でも何もない、異常なしとのこと。何か病気があり眠気が出てるのではないと。

入院日の夜に寝た時の睡眠ポリグラフィー検査では、睡眠時無呼吸症候群の軽度レベルに少しひっかかっていたけど治療するレベルではないそう。なのでこれで眠気が出てるとも言えず。

じゃあ眠気の原因は何？と腑に落ちず…。心療内科の薬の影響もあるかも、とかいう。私はそれはほぼないと思うけど、薬の影響で眠いのだったら、また薬を飲んだ上で（休薬しないで）入院して同じ検査をして、それで日中の検査で眠れるかどうかを確認しないと証明できないそう。はぁ、そんなこと現実的ではないし、検査時に眠れないに決まってる。緊張するし。

でも、家では日中眠くて怠くて何も手につかず、生活に支障が出てるのにな。検査の時は眠れなかったけど…。で、過眠症ではないと証明されてしまったため、いま心療内科で処方され効いているモディオダールという過眠症の薬は「飲んじゃダメ」と…。あれがないと廃人生活に戻るよ(T ^ T) 困ったなぁ。

検査してデメリットしかなかった…。モディオダールに代わる薬がないか心療内科の先生に相談しよう。私的には発達障害の薬、コンサータが「シャキッとする」という感想を話してる人が多く、それが良いのでは？と思ってるのだけど、前にその薬は私に合わないとか言われた気もするなぁ（脳波タイプが違うとかで）。でも、この薬だったら発達障害の診断ついてるから飲めるんだけどなぁ。（以前ストラテラは飲んでいました。胸焼けの副作用でやめました）

日中の眠気の原因が分からず、振り出しに戻りました。眠気は睡眠時間が足りないかもしれないからしっかり睡眠時間をとってと睡眠センターの先生に言われたけど、不眠症なんだよ…。夜は眠れないんだよ〜。夜寝れない理由はなんですか？と聞いたら、それは心療内科で聞いてくださいって。。睡眠センターなのに。



ま、初診の時感じたけど、睡眠医療センターという名前だけど、睡眠時無呼吸症候群や過眠症の検査が中心で、不眠症には全く興味なしって感じです。元は耳鼻科だしね。センターを紹介するホームページには適応症として「不眠症」と書いてあったから、詳しいのかなと思ったのにな。

検査結果（検査時の波形）の紙をもらったけど、低呼吸になってる時に酸素濃度も減るということぐらいしか分からなかったな（波形の見方の表も入ってたけど）。あと、仰向けで寝てる時に低呼吸になることがほとんどだったから、ずっと横になって眠れればなぁと思いました（仰向けで寝て苦しいと感じることがあるのでいつも左向きで寝てますが、自然と仰向けで寝てるみたい）。

ま、とりあえず、睡眠不足が身体に負担をかけるのは事実なのでなるべく一定の睡眠時間を確保出来るように心がけていきたいです。なかなか早く寝室に行けないのですよね。その習慣を改善したいのですが、なかなか出来ない…。ていうか、もうちょっと睡眠時間伸ばしたら昼間の眠気減るのかなぁ。うーん、どうかなぁ。たくさん寝た日も数時間昼寝してしまうこともあるんで(^◇^;) 私のこの眠気、謎です、本当に…。誰か解明してくれー！