更年期障害治るかな…

乳がんの治療で抗がん剤を使ったのが、45歳の時。
副作用リストに、卵巣機能が落ちる（閉経する）確率が年代別に書いてあり、私の年齢だと60%は超えていたと思う。

そのデータ通り、抗がん剤使用４クール目で閉経しました。当時は抗がん剤治療しか頭になかったので閉経したということはそれほど精神的にはダメージがなかったのだけど、治療が終わり、ふと気づいたら、鬱っぽさが悪化していたり、とにかくだるい、イライラが異常に増え、コップを旦那に投げてしまったことがあります（旦那の態度も失礼だったから←私がイライラしているのをにやにやしながら見ていた）。精神面、体調面への影響がどんどん出てきました。

そして、私のダメ押しは、その後、卵巣そのものを切除したことです。
私は遺伝から卵巣がんにもなりやすいので、切除したのです。抗がん剤の治療後、しばらくしてから生理が復活する人も年代によってはいるんですが、私はそういうことはありませんでした。抗がん剤で閉経、そして卵巣切除で、いきなりホルモンバランスがさらに大きく崩れたわけで、そりゃ更年期障害になるよ、と自分でも思います。わかっていて切除したわけだし。

でも、わかっていたつもりだけど、もう何年も更年期障害のど真ん中にいると辛いよ… 。辛い、と言わせてください。前も書きましたが、この前婦人科で先生に聞いた時は「更年期障害は治る」と言われたけど、本当に？と思ってしまうなぁ。

私の更年期障害と思われる症状は、鬱、不眠、だるさ、突然暑くなったり（汗かいたり）、逆に超冷え性だったり、イライラ、集中力のなさ…。発達障害もあるから、どこまでが更年期障害の影響かわからないですが、イライラは明らかに増えています。。
ちなみに自律神経失調症といわれるもの＝更年期障害のようです。

私はホルモン剤は使用出来ないので漢方薬が良いらしいのですが、漢方薬にもホルモン様作用があると不安になりやめてしまったことがあります。婦人科の先生はそれは気にしなくても、と言っていたけど、一度気になったことは、頭の片隅に残ってしまうんだよなぁ。とある婦人科の先生は、更年期障害の不調には心療内科の薬で対処するのがいちばんだということも言っていて、私は誰を信じたらいいんだ…と悩んでしまっているのが現状です。

今日もだるいです。やる気もありません。だらだら…汗 やらないといけないことはやまほどあるのに。
これでも、規則正しい生活を送るのが自律神経を整えるのに良いのかなと思い、睡眠時間は気にするようにしてます。
それと、noteを連続して書いていこうとはお正月に決めて、連続○日を更新していますw

とにかく、自律神経整っておくれ〜！