みーな|日日、グリーフ

グリーフを抱えているあなたが、少しでも生きやすくなりますように|メンタルヘルス、セルフ…

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グリーフを抱えているあなたが、少しでも生きやすくなりますように|メンタルヘルス、セルフケア、たまに本や映画|書店と動物と甘いものが好き

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いつか終わるけど、終わりじゃない

この前、お母さんに会いに行ったときのこと。 お母さんとは離れて暮らしているのだけど、年月を重ねるにつれて、一緒に過ごせる時間の限度が、その儚さが身に染みていく。 それは、なにが起きるか不透明な人生のなかで、たった一つの揺るぎない事実。 キッチンで横に並び、ご飯を作る。 ダイニングテーブルで、一緒にみかんを食べる。 心地よい春の太陽にあたりながら、犬の散歩に付き合う。 たったそんなこと、なのかもしれないが この時間がずっと、ずっと続けばいいのに、とふと思ったりする。 そうは

    • グリーフをうまく扱えない社会で、グリーフについて書く

      「グリーフ」という言葉を初めて知ったとき、私はいくつだっただろうか。 もう覚えていない。だけどおそらく、その時すでに私はグリーフを抱えて生きていたのだろう。 グリーフは、喪失体験によって心身に表れるさまざまな反応であること、その喪失体験は「=死別」という意味で使われることが多いけど、離別や転居など、死別以外のものも指すということは大人になってから知った。 5歳で父を亡くし、8歳で国境を跨ぐ引っ越しをした。 生活環境も、日常で使う言語も、ガラリと変わった。お父さんはいなか

    いつか終わるけど、終わりじゃない