【自分も相手も尊重する】

こんにちは。ライフコーチ　のぶこです。

ゴールデンウィークが近づいてきましたが、皆様はどのように過ごす予定でしょうか？

休日などに家族や友達など、誰かと一緒に行動しようとして、意見が合わないという経験はないでしょうか。

今回はこのように他の人と意見が合わなかった時のことについて取り上げたいと思います。

例えば、旅行を計画して、行きたい場所が北海道、群馬、熊本など、他の人と意見が割れたとします。あなたはどうしてそこに行きたいのでしょうか？
また、他の人はどうしてそこに行きたいのでしょうか？

その理由は
「おいしいものを食べたい」
「美しい景色を見たい」
「観光名所を回りたい」
「温泉に入りたい」
といったことだったりします。

行きたい理由を考えたら、希望の場所でなくてもできる事だったりします。

旅行で何をしたいか、何を大切にしたいことを意識することで、各自の主張がはっきりしますし、互いの考えを尊重しながら歩み寄ることができるでしょう。
そうする事で、むやみに自己主張してどちらかが我慢するということも避けることができるはずです。

『自分も相手も尊重する』というコミニュケーションをアサーティブコミニュケーションといいます。

このコミニュケーションスタイルは行きたい場所を相談する時などにも、応用できます。

自分のしたいこと、相手のしたいことの両方を尊重しながら、行く場所を決められたら最高ですね。色々なパターンを考えて相談しながら選んでいく・・・
そんなアサーティブな生き方を目指していきましょう！

最後までお読みいただきありがとうございます。
いつも、あなたが自分も相手も大切にできて、幸せでありますように。
noteを通じて繋がれることに感謝💓

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