頑張り屋さんは休めてない事に気づいていない

休みなく行動してる人を見てどう思いますか❓

「パワフルな人だよね😊」
「元気だよね☺️」
「いつまでも若々しいな😳」

ポジティブなイメージですよね✨

自分の体力に担った生活を送っていると

ちゃんと心も体も応えてくれます😊

でも、間違った考え方で、ストレスを発散するために、「休む」事をしなかったら

心と体は悲鳴をあげて🙀

ちゃんとサインを出してくれます😊

なんか食欲ないな😕
逆に食べすぎてるな🐷
お通じが整わないな🚽
眠りが浅いな😪
疲れが取れないな🤔

そんな小さなサインで教えてくれてます😉

特に女性は生理の経血でこの1ヶ月の評価ができます⚠️

塊が多いな🩸
色が赤すぎたり、黒いな🩸
量が多い、少ない🩸

男性なら、便や尿、汗の、色や、匂い、などで

色々サインは転がってるんです⚠️

私は、そんなサインを勘違いして過ごしてきました🙁

休みの日にぐーたら寝てるのはかえって疲れるから

運動をして発散💪

なんの悪気もありませんでしたよ🥺

趣味に相当のめり込み🏖️🎾🏔️🧘‍♂️

休むより、そっちに時間とお金をかけてました🙃

学びを深めたり📚

どんどん、どんどんお金と時間をかける💸

そうするとお金がなくなるから💸💸💸

お給料のいいお仕事しか探さなくなる😫

頑張りの勘違いをしていたので、そこが間違っていたなんて思ってもいませんでした😫

一見、良いことをしてそうですが

ハードに働いた後に、そんなにお金をかけて学びや趣味の運動に使えば

お金はなくなります（当然だ）😫

時間もお金も有限💰⏰✨

仕事で疲れすぎているのに、気づいてなくて休めない状態は

「気」の暴走です🌀

ストレスによる、気滞で、巡らせたい、巡らせたい🌀

今日は朝早起きして、この運動するんだ‼️

そんな計画を立てて休みの日は詰め込みすぎ🗓️

朝起きたら身体が重い🥱

疲れてるけど、気力で起きて😤

ご飯も食べずにとりあえず待ち合わせ場所へ向かい🏃‍♂️

そして添加物まみれのコンビニでおにぎりやパンを買って食べて

いざ、運動💪

思いっきり楽しんで、あ〜、スッキリした〜😆✨

明日からまた頑張ろ〜(^^)v

って事をよくしていました😅

でも疲れは残っていて、仕事行った午前中から

「もう帰りたいな😵」

昼寝したいな🥱

そんな事を繰り返して繰り返して

体のためにやってた運動は

元気を奪う行動だったのです😭

それくらい

「気」って補い、巡らせ、発散するのは

簡単なように見えて難しい事🤨

なんで難しいかって

本当の自分って、たった10%以下の顕在意識が邪魔して

本当の自分に蓋してるからです😔

見たら弱くなるとか

見なくないと思う出来事で

あなたが見てるのはもしかしたら

自分ではなく、人の顔色なのかもしれませんね🤔

仕事で疲れてたら

休もう🎌

ぼーっとする時間を作ろう⏳

それでいいんだ╰(*´︶`*)╯♡

続く