これから夏本番です。豚肉には、三大栄養素の一つであるタンパク質が豊富で筋肉や臓器、皮膚、髪の毛、血液など人の体を作るために欠かせない材料です。ビタミンB群などの栄養素を豊富に含み、疲労回復や健康維持に欠かせない食材です。今回は塊肉ではなく豚こまを使うのでお手軽です。 最近は韓国の音楽にハマってます😍🎧 よろしくお願いします( ◠‿◠ )
こんにちは✨宝(たから)です❤️ 春に旬を迎えるたけのこは独特の香りとシャキシャキした食感が特徴的ですが、体を作る上で欠かすことのできないたんぱく質を含んでいるなど、栄養面でも魅力がある野菜です。カリウムや食物繊維に加えて、チロシンという聞きなじみのない栄養も含まれています。春キャベツにはビタミンC、ビタミンK、ビタミンU、カロテン、カリウム、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。これからの旬に、タケノコと春キャベツの食感も風味も楽しめます😋🍙 最近は韓国の音楽にハ
こんにちは✨宝(たから)です❤️ ここ最近春らしくなってきましたね。近所つくしが出てきましたね。春めいてきましたね。祖母も絶賛しています💖 コロナ感染で出かける機会がなく自分流にアレンジした料理も出来る様になり、祖母にもお披露目して食べてもらってます。 最近は韓国の音楽にハマってます😍🎧 よろしくお願いします( ◠‿◠ ) 簡単料理 ホタテとキャベツのバター醤油炒め 材料 2人前 ホタテ (ベビーホタテ ボイル済み) 10個 キャベツ 200g 薄切りハーフベーコン
こんにちは✨宝(たから)です❤️ 幼い頃から祖母の手料理が大好きで自分でも最近料理をする事が多くなりました💖 コロナ感染で出かける機会がなく自分流にアレンジした料理も出来る様になり、祖母にもお披露目して食べてもらってます。 最近は韓国の音楽にハマってます😍🎧 よろしくお願いします(*ﾟ▽ﾟ*)
