ラン記録R6/5/8

こんばんは。
今朝のランニング記録です。
閾値走レベルで4キロを走りました。

平均ペースで見ると、閾値走をクリア出来ているのですが、最初飛ばして後半は見事に失速しました💦

というのも時間なかったんで、いつもの5キロ4:30ペースではなく、4キロを走ろうと決めました。
1キロ減るから少しペース上げようとしたのが、失敗でした！
4分ちょいのペースはまだ私には無理がありますね(笑)