ラン記録R6/7/4

2024年7月6日 02:06

こんばんは。
一昨日のランニング記録です。

GPSの測位が遅れたので、タイムは実際よりかかってしまっています。
それに加えて、その2日前に劣悪なベッドで寝た事で背中がバキバキ(子どもの入院の付き添いで、簡易ベッドて寝た)、蒸し暑さなどの影響でパフォーマンス低下しました。
5キロ走るつもりが4キロに変え、ペースも本当は4:30近くで走りたかったけど、無理でした💦

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