ラン記録R6/6/27
こんにちは。
昨日のランニング記録です。
閾値走(4:30切りペース)5キロです。
ペース、心拍とも悪くないのですが・・・
後半きつくて、確実に失速しました💦
まだ自分には4:20ペースの入りがキツかったようです(笑)
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昨日のランニング記録です。
閾値走(4:30切りペース)5キロです。
ペース、心拍とも悪くないのですが・・・
後半きつくて、確実に失速しました💦
まだ自分には4:20ペースの入りがキツかったようです(笑)
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