ラン記録R6/5/16

こんにちは。
昨日の朝のランニング記録です。
5キロを少し余裕持って(閾値走以下)、走りました。

呼吸とかは閾値走より大分楽な感じですが、平均脈拍が変わりないのが不思議ですね(笑)
もう少し距離を増やせば確実に変わるでしょうけどね！