ラン記録R6/4/5

おはようございます。
昨日のランニング記録です。
5日ぶりで、4月最初のランニングとなりました。

朝出勤前かつ、平日で保育園に預ける時は、時間がないので、30分ぐらいしか時間をかけれません。
ある程度の負荷をかけつつ、満足度も得たいので、最近の平日朝ランはキロ4:30ペースが主流です。

少し間空いたからか、最初1キロ早くなってしまい、後半失速しました💦