ラン記録R6/6振り返り

2024年7月2日 17:28

こんにちは。
6月の月間走行距離です。

6月は頻度多く(19日間)走れた方ですね。
ロング走(15キロ)も1度走れて、バランスよかったかと思います。
上半期ではレース前の1月除いて、2番目に多い月となりました。
下半期の12月にはハーフマラソンがありますので、夏に暑さ慣れとスピードを安定させ、秋口から距離を伸ばしていきたいと思います💪

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