ラン記録R6/8/10

こんばんは。
先週土曜のランニング記録です。

仕事前だけど、子どもの保育園準備等がないので、少し時間に余裕のある土曜日です。
閾値走のようにきっちりペースを決める時もあれば、今日なんかは走り出した感触でペースを決めました。
無理なく余裕残して走りきれましたが、心拍は少し高めなのは、暑い時には仕方ないですね！