日記 20190123

niadego

昨日比+0.6　目標まで2.8ｷﾛ
昨日も30分ウォーキングしました、しばらく続けたいです
が、最近本当に食べ過ぎで・・・増えてるなぁ・・・

覚書　挽肉冷凍からだす　ロールキャベツ

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