日記 20181120

ダイエットメモ　昨日比－0.6　目標まで1.2ｷﾛ 

お、減った！しかも底値更新！
仕事が忙しく残業してるので、早めの夕飯が食べられず
帰ってきてすぐおやつを食べて、そのままいつものように早寝
特にお腹が空いて辛いという感じもないです
スクワットは本に習って続けています

毎日残業で辛いよ　明日までがんばれば、次の日休みだ
がんばれがんばれ