日記 20190124

昨日比0　目標まで2.8ｷﾛ 

昨日もウォーキング40分くらい
部屋で踏み台昇降でもいいのですが、景色もないのにただ運動するって
長くて飽きてしまうんですよね、テレビを見ながらとかならいいのかな
家のそばに割といい散歩コースがあって、海側の景色を見ながら
歩くと30分もあっという間です
犬のお散歩をしてる人も多いので、ﾜﾝｺ見るのも楽しみです
お散歩してるﾜﾝｺはすごく楽しそうでなごみます
私もいつか、ﾜﾝｺのお世話だけに集中できる環境ができたら飼いたい！

歩き始めた日はすごく寒い日だったのですが、最近また少しだけ
気温が高い日が続いていて、嬉しいです
夕方ウォーキング続けるぞ

そして今日はお休み
朝子供を送り出してから、二度寝、幸せ
お昼近くに起きて、夕飯用にロールキャベツを仕込みました
これで夕方までゆっくり・・・テニス観て（なおみちゃんSF！）
ちょっと外出して用事を済ませます

今日こそ食べ過ぎないようにしなければ