日記 20190302

niadego

 昨日比-0.4　目標まで1.8ｷﾛ

体重はいい感じで戻ってきました、あぁよかった
今日の晩御飯は豚汁です　青梗菜の炒め物も　あとは水菜とレタスのサラダ
土日食べ過ぎないようにしないといけないけど、なかなか・・・

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