日記 20181130

ダイエットメモ　昨日比−0.4
目標まで1.2キロ
体重戻ってきました　やれやれです
昨日はお休みで寝てばかりダイエットできました
何も食べずに朝寝、昼寝して
そして15時くらいに　うどん（糖質オフ麺）ちくわの天ぷら　海藻サラダ
温泉卵　でお腹いっぱい
途中カフェオレ飲んで、晩御飯はなしで早めに寝ました
おかげで今朝は早起き　寒くなかったら歩きたいけどなぁ、寒いもんなぁ

今日は11月最後の日　お仕事がんばります
12月末までの予定の仕事でしたが、1月まで延長となりました
働けるってありがたい　でも2月からどうしようかな
間空けるとまた引きこもりそうなので、すぐ仕事みつけないと
今の職場は部署を変われば、2月以降も更新延長してもらえそうなのですが
また新しい仕事覚えるのがなぁ、自信がない
今の部署で延長してもらえるのが理想ですが、たぶんこれ以上の更新はなさそう