日記 20180929

昨日の夕飯はコロッケ作りました
いつもは玉ネギ、牛ひき肉、じゃがいも、だけで作りますが
昨日は生おからを混ぜてみました
旦那さんに「いつものと違いわかる？」ときくと「わからない」との答え
おから入れたんだよ、パサついてない？と聞いたら
（おから入れてるって）きいても、おから感じないって言ってました
おからを入れたらパサつくかと思いましたが、大丈夫のようでした
今度からカサ増しに、おから使おうかな
でも近所のスーパーはいつもおからが品薄　なかなか買えません
この頃はおからパウダーなるものがあるようですが、こちらも最近テレビで
紹介されたようでいつも品薄　そのうち買えるようになるかな

今日は炊き込みご飯の予定　貰い物の干物が冷凍にたくさんあるので
それを消費して　小松菜のお吸い物とサラダの予定
子供は学校ですが、午前中授業でお弁当はなし　のんびりした朝です

ダイエットメモ　昨日比＋0.2　目標まで3.0ｷﾛ