友だちと遊んだ日

　こんばんは、塊です。

　友だちと遊んできました。
　本当は週末2日間で遊ぶ予定だったのですが、体調が悪くて1日のみ参加しました。

　服用薬の関係で、毎日6時間くらいの睡眠です。前日に割と早めに寝てしまったので、早朝に起きてしまいました。私は時間を潰すことが本当に苦手で、数時間前に散歩もメイクもヘアセットも終わらせてしまいました。やることない〜〜〜と思い、noteを書いていました。
　結局約束した電車より1本早い電車に乗って、早めに迎えにきてもらいました。

　無計画な私たちなので、何も考えずに行動していました。結構疲れて、お昼過ぎにはガス欠状態でした。全く回復していないんだと思い知らされました。
　ご飯食べたり、カフェに行ったり、知り合いに会いに行ったり、友だちのお家で休憩させてもらったり色々楽しみました。
　翌日以降はへばって、お風呂にも入れずに横たわっています。
　友だちと次遊ぶのはもう少し先かな、って感じました。お家でゆっくり自宅療養しています。
　とか言って、家の中で動き回っている未来しか見えません。

ヘルプマーク

　私はヘルプマークを持っているですが、常時着用(？)はしていません。主に、初めて行く場所や行ったことはあるけど不安な場所、公共交通機関で着用しています。
　周りに持っている人がいないので、聞くことはできないけど、自分なりの使い方ができたらいいなって思っています。

　この日、公共交通機関と友だちの前では付けていたのですが、夕食に合流した友だちの前では外していました。見極める(？)訳ではないけど、合流した友だちには受け入れてもらえないと感じて、外しました。目が怖そう、雰囲気が怖そうだと感じました。
　こういう感覚も大切にしたいと思っています。中には「何それ」と思う方もいるかもしれませんが、自分なりの自分の守り方がいまはこれです。難しいです。

　おやすみなさい