MCNS科学者の日常～2020/9/19～

朝の体重は 60.2 kg。

今日も朝5時起床。
平日も休日も同じ時間に起床しています。

今日は朝から「リングフィットアドベンチャー」でエクササイズ。

このままずっとお家引きこもりでいこうと思ったのですが、所用のため外出することに。

この機会に昼食は久々に焼肉を食べに行ってきました。
久々の焼肉は格別でしたね。

あとは少し買い物をして帰宅。

4連休初日はいつもと変わらない休日といった感じでした。

最近はブログで書く内容がほとんどなくなってきたので、しばらく更新をお休みしようと思います。

通院時は定期的に更新しようと思いますが、日常更新は一旦ストップしようと思います。

最後に本日の食事記録を掲載。

朝食
カロリー 500 kcal、塩分 1.5 g

昼食
カロリー 1,000 kcal、塩分 4.0 g

夕飯
カロリー 700 kcal、塩分 2.0 g