タイスの瞑想曲-396Hz by plage 4 小泉誠司 / ボイストレーナー 2021年6月5日 14:02 396Hzを含む音楽を聴くことによって、ストレスや不安がが軽減され、うつ病予防などに効果があるとされています。2018年、日本で初めての396Hzのアルバム「心の不安を和らげる〜奇跡の周波数396Hz」がリリースされ、Amazonイージーリスニング新着ランキングで1位を獲得いたしました。【 CDアルバムは https://goo.gl/va9igw にて 】【 ダウンロードは https://goo.gl/UPxbQd にて 】奇跡の周波数「396Hz」とは...8世紀頃からローマカトリック教会で歌われているグレゴリオ聖歌で使用されていた「ソルフェジオ周波数」の中に含まれている7つの古代の音階の1つの周波数のことです。元埼玉医科大学教授和合先生の研究によると、396hzの音の効果は人々の苦しみを解消させ、過去に起こった嫌な出来事や心の傷を癒す効果があると言われています。現代社会において仕事や人間関係に対する不安やストレス、睡眠不足などは、心にも多大な悪影響をもたらし自律神経までも不均衡になり、うつ病や心身症などさまざまな生活習慣病を引き起こします。この観点で、「ストレスやトラウマ、様々な恐怖からの解放」という特徴をもつと言われる周波数396Hzを含む音楽は今日、大きな意味をもっているのです。監修:和合治久(元埼玉医科大学教授) #睡眠 #不眠症 #396hz #良く眠れる 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート